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12月4日周六晚上20:00新静安体育中心羽毛球活动（双打娱乐场，报名要有双打基础）
羽毛球
2021-12-04 20:00至2021-12-04 22:00
40元
4000枚
24/24
可撤销，截止时间：2021-12-04 20:00
身体健康，热爱羽毛球。
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活动详情
周六晚上活动说明：周六晚上为3片场地是双打比赛场，2片场地是娱乐场。
小提示：大家可以早些到现场，如有空场地可以先热身起来。热身时建议大家先进行平抽挡的练习5分钟，定点高远5分钟，吊球练习5分钟。先到的热身后让后来的上场热身，半边场地6个人轮换热身，热身时尽量做一些羽毛球固定动作的练习。这样有利于大家羽毛球水平的提高。
温馨提示：本群为公益组织，为热爱羽毛球在球友提供一个运动交流的平台。由于羽毛球运动量较大，请参加活动的球友对自己健康负责，如有心脏类疾病或身体不适，请不要参加活动。如在不告知群主的情况下，参加活动发生意外，本群概不负责。
要求：大家在热身时请使用旧球练习，比赛开始后使用新球，原则上是一场比赛用一个新球。如球在比赛中掉毛或损坏可更换。如一场比赛后球还可以使用，下一场继续使用。请大家珍惜用球。谢谢。